自由泳―打腿篇
作者：叶林侃默 2012-09-23 18:16:28（字数：600字）
听说初中考试会考到游泳，妈妈就让我跟着老师在台州学院学自由泳。去年学蛙泳，今年学自由泳，于是，我的游泳生涯就这样拉开了序幕。
老师姓尹，是任教妈妈班学生的体育老师。第一天，我便找到了老师，随他一起学游泳，老师对我说：“我们先来学习脚，你用大腿发力，脚上的大拇指相对，像内八一样，再放松的打腿，记住，要用大腿带动小腿。”说着，他抓着我的脚，做起了动作，他让我先打腿两百下，我记住了刚才的感觉，打了起来。过了一会儿，我打了200下了，老师也过来验收了，我打给了他看，他便允许我下水去练习。我带好了泳镜，跳下水去，啊！水真冷，我不禁大叫，老师见了我这副模样，情不自禁地笑了起来，接着我的双手抓在墙的棱上，把头浸在了水中，再像刚才那样打起了腿，老师说双脚没有相对，我听到以后立刻改正了，老师先让我来回游了几趟，接着让我反复练习，老师这时又对我说：“用腰部发力，大腿带动小腿，脚放轻松，两脚之间相距10公分，不要靠太近。”我听完老师的话，心中想道：自由泳真是太难了，不过还得学，吃得苦中苦，方为人上人嘛！我又努力地学了起来，经过老师的指点和自己坚持不懈的努力，终于，我的腿放松了许多。第二天，我的腿顿时轻松多了，虽然现在有点不适应，不过，我相信以后我会慢慢适应的。
这次学习自由泳的腿，我自认为学得不错，不过还要继续努力，争取更上一层楼。
标签：游泳,妈妈,自由泳,550字作文
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