学游泳
作者：金敬胜 2012-09-15 13:19:49（字数：500字）
经过昨天的一番努力学习之后，我终于学会了憋气，也向学游泳的成功道路上迈进了一小步。
有了昨天的基础，今天我下水不怎么害怕了，我来到游泳池旁，慢慢地走入水中。我观察了一下水面，水中人声鼎沸，有的在比赛；有的带着泳圈，悠然自得地拿着一个球，互相传来传去；还有的在水下玩石头剪子布，可真有趣。教练认真地对我们说：“先练一下憋气。”我听了教练的话，认真地做了好几遍。教练下水了，教练找了一处人比较少的地方，教我们游泳的第二步“漂”， “漂”又分为单脚“漂”和双脚“漂”。
教练先教我们双脚“漂”，教练先做了一次标准的动作给我们看，教练带上泳镜，先深吸一口气，把头往下埋，双腿用力一蹬，教练的身体像一支火箭似的射了出去，然后双手用力往下一按，身子就浮了起来。我模仿着教练的样子，先带上泳镜，深吸一口气，然后把头往下埋，双腿用力一蹬，我本来以为身体会浮下去的，想不到竟然会向下沉。我没有“漂”起来，教练指出了我的缺点，让我在试一遍。我在心中默默地想着动作要领，深吸一口气，然后把头往下埋，双腿用力一蹬，身体就射了出去，我觉得整个身体都浮了起来。我 “漂”起来了，此时我心中非常激动，可以和孙杨得冠军想媲美。虽然成功了，但是站不起来，我试了一遍又一遍，终于“漂”“站”自如了。
时间也不知不觉地过去，下课了。
标签：游泳,教练,550字作文
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