怎样补肾呢
第一:通过合理的食物搭配,进行补肾,多吃些黑色食品及其制品,如核桃,栗子,乌骨鸡,黑木耳等,都有利于促进肾功能的发展。
第二:在日常生活中多做一些刺激脚心的按摩。中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健体,防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
第三:要保障充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息,还应该加强日常锻炼,增强体质。
0
纠错
问答推荐:
印染厂有哪些设备
印染厂需要的设备有烧毛机煮练机氧漂机氯漂机丝光机热熔染色机卷染机红外打底机显色皂洗机印花机定型机拉幅机磨毛机压光机预缩机...咸蟹怎么吃
吃法将螃蟹切成三块,就是两边尖的两块,中间一大块,主要吃它的膏,然后肢体部分可以两个蟹脚切成块,最后再蘸着醋吃。吃螃蟹需...三星n7108怎么开启nfc
您好若您的手机无法使用功能,建议您核实双方手机均支持功能。核实手机使用的是否是原装电池,因为有些型号手机的接触点是和手机...雪景摄影技巧
注意背景的对比。雪景的特点是反光强亮度高,所以可以选择暗背景,这样会使白亮的雪景和暗背景形成强烈的反差,也使画面有丰富的...牛皮牛筋是怎样做的
牛皮做法材料适量的熟牛皮鲍汁牛骨汤香粉精盐味精香辣酱酱油油姜葱西兰花生粉。步骤把牛皮改刀成长厘米宽厘米的骨牌块备用炒锅上...数码宝贝究级天使兽的幼年期
迪哥兽是日本万代株式会社以电子宠物延伸发展出来的跨平台产品数码宝贝系列中登场的虚构生物。身体下长出短小手足的小型数码兽。...面对久别重逢的人该说些什么话
一切暂别都要重逢,一切遗憾终会圆满,一切看来隔离的,都不可分开好久不见,最近过得好吗一炉春好,一炉酒。不顾仪容,老友重逢...黑麦片和燕麦片的区别
染色体组数不同。普通的麦片是白色的其中每个体细胞中有个染色体组,黑麦的每个体细胞中只有个染色体组,染色体组越高,营养越多...爱奇艺怎么投屏
打开电视,然后按一下遥控器向上的方向键然后按住向右方向键按下,选择设置点击进入接着,我们找到第一个无线的图标,下图是已经...集美大学在中国排名第几
集美大学年在全国公 * 院校排名第位。集美大学,是福建省重点建设高校,交通运输部与福建省国家海洋局与福建省福建省与厦门市...怎样使牛仔裤洗后不变松
牛仔裤最佳的清洗时间为六到十二个月,尽量六到十二个月清洗一次,如果夏天出汗很多,可以将牛仔裤挂在通风的地方,喷一些清水,...陈萍萍和范闲什么关系
陈萍萍和范闲的关系可以用相爱相杀来形容。范闲是陈萍萍最敬重的女人叶轻眉的儿子,同时他的父亲却又是杀死叶轻眉的幕后凶手。陈...桥头肉条的做法和配方
用料瘦肉克胡椒粉克面粉克玉米淀粉克辣椒粉勺盐克鸡精勺花椒粉勺大蒜瓣。做法猪里脊切成均匀大小的长条加入所有调料鸡蛋淀粉除外...感恩的句子经典语录
感激上天创造了一个感恩的节日,让我有机会献给您们最真的祝福祝父亲母亲永远快乐!习惯你的电话匆匆挂断,习惯担忧自己的心中所...白星被天龙人看上是哪一集
白星被天龙人看上是第集,白星是日本动漫航海王及衍生作品中的角色,是鱼人岛龙宫王国的公主,她以美貌闻名于整个海贼王的世界中...