怎样减大象腿
1、走路:饭后勤出去散散步;节假日常去爬爬山;上下楼尽量走楼梯,少以车代步。
2、跑步:坚持每天早上到室外空气新鲜的开阔场地慢跑长跑,也可以在跑步机上代替。
3、骑车:争取平时骑自行车上下班。买辆山地或公路车,多参加骑友组织的骑行活动。
4、按摩:晚上睡前洗澡后,涂上润肤乳,不断来回按摩小腿大腿,拍打大腿两侧。
5、饮食:多吃水果蔬菜,比如西柚、番茄、西芹等,少吃高脂肪高蛋白的禽肉类食物。
0
纠错
问答推荐:
装修程序步骤
设计选择一家好的装修公司,提供设计图纸并对房屋进行测量,做好详细的数据记录。拆改设计完成后,就可以进行拆改砌墙铲墙皮拆暖...行一不义杀一无罪而得天下
原句是行一不义,杀一不辜,而得天下,皆不为也。该句出自孟子公孙丑上中。这句话是孟子盛赞伯夷伊尹孔子这三位历史人物时说的。...苹果官网登录id可以查手机内容吗?
苹果官网登录是可以查手机内容的,但前提是已经开启了云备份,具体操作如下。打开苹果公司的云端服务网站。输入苹果账号和密码按...成语彻夜不绝的意思是什么
彻夜不绝指整个晚上都在持续做某事,忙个不停,没有停下来。近义词通宵不绝指持续整晚都不停得做事整夜不停指持续整晚都不停得做...祝福退休老师的最佳名言
您是灵魂的工程师!我们永远尊敬您,热爱您!尺长教鞭,督促学生,顺利成长。老师,你为我们掏心掏肺,送你祝福愿你愉快!行万里...包装设备有哪些
包装设备有喷码机灌装机封箱机真空包装机。包装设备是指能完成全部或部分产品和商品包装过程的设备。包装过程包括充填裹包封口等...河源的区号是多少
河源的区号是。河源,别称槎城,为广东省地级市。位于广东省东北部东江中上游,东接梅州市汕尾市,南邻惠州市,西连韶关市惠州市...酵母粉放多了会怎样
酵母粉放多了,会使发好的面产生酸味。一般克面粉对应克的酵母即可。如果酵母放得过多,会使发好的面产生酸味,但是只要在面团中...分级基金分级什么意思
分级基金又叫结构型基金,是指在一个投资组合下,通过对基金收益或净资产的分解,形成两级或多级风险收益表现有一定差异化基金份...小米煮前怎么清洗
要把小米洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的小米也不要马上吃,最好再用残洁清浸泡分钟。残...Excel表格如何设置下拉选项
编辑文档的时候,会设置下拉选项,这样方便选择。那么,表格如何设置下拉选项。打开文档,选中设置下拉选项的单元格。点击上方的...结婚红箱子买几个
按照传统婚俗,在婚前准备嫁妆时,新娘必须要买两个红箱子,一是用于装重要财物和新娘衣物等二是结婚前女方父母要给新娘一些体已...怎么有效降低负债率
整理信用卡信用卡贵在精不在多,所以办理信用卡一定要选择自己真正需要的,不要为了面子或者优惠胡乱申办,信用卡数量过多并不是...熬粥放什么又黏又稠
熬粥放碱最后煮出来会又黏又稠,但是一般并不建议,因为碱会破坏粥里面的原因成分。最好是在煮粥的之前将大米放到清水中浸泡一段...2023大专应用化工技术就业岗位 能做什么工作
大专应用化工技术就业岗位能够在农业环保化工食品等应用化学领域进行研究开发生产和检测,能够在教育企事业单位等进行教学科研管...