脂肪克数计算方法
1、脂肪摄入量(g)=Z×0.3÷9。
2、正常人一天摄取总热量应为2000大卡,而1克脂肪含9千卡路里,每天脂肪的上限为每日卡路里摄入量的25%。所以人体每天正常的脂肪摄入量不超过65克为宜。
3、一般来说,成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
0
纠错
问答推荐:
boss衣服是什么档次
衣服裤子是中档级别,来源于法国,在世界各国意味着着时尚潮流的生活习惯不论是国际商务休闲娱乐亦或是独特场所都可以出示无法挑...冒险岛侠盗5转技能
侠盗转忍者技能强力刃等级每次攻击时几率给予敌人的伤害被动。闪光弹等级全屏敌人命中下降到,也就是下降,时间秒。无效。闪电刃...手机内存不足删除哪里
手机内存不足删除的方法是点击文件管理选项,进入压缩包将不需要的压缩包删除。点击进入手机管家,点击清理加速选项。等待垃圾扫...rar文件如何打开
用软件管家下载软件并安装。安装完成后,在需要解压的文件上单击鼠标右键,点击解压文件。选择解压文件,选择要解压到的位置,点...无上大快刀12工分别是谁
无上大快刀十二工是海贼王至高无上的十二把刀,威力强大,目前已知这把刀暂时的拥有者为有鹰眼两把。以及索隆的三把刀。鹰眼名叫...怎么使头发变软
使头发变软比较常见的办法有点类似于偏方,那就是利用醋来软化头发!如果常常到美发店做软化会比较伤头发,所以天生发质很硬的人...吃鸡怎么观看比赛
第一首先你要下载一个观看比赛的视频直播软件,比如虎牙直播,当然现在有很多这样的软件,这里就以虎牙为例第二然后登录进去第三...美国男篮梦六队的队员都有谁
号阿伦艾弗森,费城人队号斯蒂芬马布里,纽约尼克斯队号德怀恩韦德,迈阿密热队号卡洛斯布泽尔,犹他爵士队号卡梅洛安东尼,丹佛...华为平板怎么连接wifi
连接,有以下两种方法,分别是第一种,连接电脑上或者手机上的在平板打开开关或者在设置那里打开,点击点击需要连接的名称,输入...手提电脑可以直接拔掉充电器吗
分为两种情况。如果有电池的话,可以直接拔掉充电器,切换成电池供电,使用时间看电池续航能力。如果没有电池的话,直接拔掉充电...爆米花臭了能不能钓鱼
爆米花臭了能钓鱼,但最好不用。臭的爆米花会影响水质,使钓鱼区域的水质变臭,不能有效的吸引鱼上钩,而且变质的爆米花做鱼饵,...如何评价英宗朱祁镇
评价如下朱祁镇的一生并不算光彩,朱祁镇宠信过奸邪小人,打过败仗,当过俘虏,做过囚犯,杀过忠臣,要说是好皇帝,真是连鬼都不...史上最坑爹的游戏9第9关攻略
在史上最坑爹的游戏中,第关的通过方法如下在史上最坑爹的游戏第关松鼠宝藏中,观察图中四个松鼠头上的树叶的数量分别为片片片和...鱼缸造景用品都需要哪些
鱼缸造景用品一般需要有以下几种水草沉木小陶瓷摆件石材人工水草背景图珊瑚贝壳底砂等,都需要清洗或消毒后放入水中。在景观前方...放电穿孔机不放电是怎么回事
穿孔机上的分钟按钮有没有按上去的。解决办法将分钟数按钮按上去。工件接触不良,不导电。解决办法用工具排除接触不良故障。机器...