治前腺增生最好的运动
1、慢跑。慢跑时,男性会阴、盆骨部位的肌肉,会随着慢跑的动作而被有效带动,出现规律而富有节奏的张弛和震颤。男性会阴、盆骨肌肉出现的张弛和震颤,会对与之相毗邻的前列腺产生一定的“抖动”按摩的作用,有效促进前列腺腺体的血液循环,对于前列腺炎症的消散和抗病力的提高非常有利。
2、散步。散步,剧烈程度不及慢跑,对前列腺的“抖动”按摩效果也相对较弱,但是散步和慢跑相比受到的时间、场地等因素的制约相对较小。成年男性可在茶余饭后和工作间隙,多走走多转转,实际上也起到了散步的效果。如此进行,一方面,有利于健胃消食;另一方面,也有利于前列腺的保健。
3、游泳。游泳时(尤其是蛙泳和蝶泳),人体的下肢会出现较大幅度的摆动。实际上,也有利于促进男性会阴、盆骨部位的肌肉的张弛和震颤,以及对前列腺产生的“抖动”按摩的作用。同样能够起到消散前列腺炎症、提高前列腺抗病力的作用。


问答推荐:
朋友留言的暖心话
我不是天使,但我拥有天堂我没有翅膀,但我俯视阳光我没有三叶草,但我手捧希望,因为我有你,我的朋友!友谊,如人生的甘泉,人...uterque是哪个国家的品牌
是西班牙的品牌。时尚界推陈出新的速度可是比隔壁思密达家的娱乐圈更新换代的速度还要快得多得多在制造商的眼中,每一个消费者简...司马懿怎么得天下
司马懿得天下的原因深藏不露,不留一丝破绽,使曹魏历代皇帝想杀却找不到借口。权力交替无一失败。司马懿死后,其长子司马师掌权...哈啰出行怎么关闭自动续费
今天收到了哈啰出行自动续费扣费的短信,那如何关闭自动续费呢打开哈啰出行,点击下方的钱包。进入钱包页面后,可以看到骑行卡的...富哉言乎什么句式
富哉言乎是文言倒装句式。富哉言乎意思是这话说得多么深刻呀文言倒装句式是一般放在主语之后但有时为了强调和突出谓语的意义在一...手机浏览器乱码
首先,点击浏览器下方按钮然后,点击设置点击浏览器标识选项选择电脑或者切换为其他标识,然后切回网页,刷新一下,乱码问题就被...邓面粉是什么
邓面粉也就是澄粉又叫无筋面粉,可拿来做糕点,港式的虾饺之饺皮粉果肠粉。可拿来做勾芡,它较不会发生反水的情形。米类易老化,...一个苹果手机怎么开多个微信号
打开手机上自带的浏览器,然后输入网址,点击安装第二个微信。点击安装之后,会有提示是否安装,选择安装程序会自动返回桌面进行...耳洞小了怎么变大
戴稍微重一点的耳环,用耳环的重力将这个耳洞进行慢性的扩张,这样耳洞就会慢慢的变得比较大一些。耳洞如果太小,可以考虑用手术...优酷怎么使用只看TA功能
优酷只看是优酷专为某个演员的粉丝设置的功能,开启之后可以只看某个节目中自己喜欢的演员的片段,下面教大家怎么设置它首先打开...画出耘田夜绩麻是什么生肖
是牛,属牛的人喜欢自成体系。属牛的人会小心而又诚心诚意地坚持把事情做到底。属牛人那坚毅性格的基因会遗传给属牛人的子孙后代...公司试用期可以离职吗
劳动者在试用期可以离职。但是,劳动者在试用期内需要提前三日通知用人单位,则可以与用人单位解除劳动合同。劳动者如果不提前通...关于竹子的比喻句
远看,那竹林绿得像一块无瑕的翡翠近看,竹林又像一道绿色的屏障。竹子非常茂盛,像一排排威武的战士。山上长满了竹子,每逢春天...盐酸的化学性质与物理性质
一盐酸的化学性质与酸碱指示剂反应盐酸遇紫色石蕊试液试纸变红色,遇无色酚酞无明显现象。中和反应盐酸与碱发生中和反应,生成氯...轮胎多少公里前后对换
一般情况下,建议公里左右前后对换一下。轮胎前后对换,就是轮胎换位,俗话也叫倒胎。严格来讲,这个问题没有一个准确一致标准的...