怎么使用iOS17健康App记录小心情 使用iOS17健康App记录小心情方法

苹果iOS17健康App中引入了一项新功能， 借助iOS17健康应用程序，我们可以快速记录每天的精神状态，可以选择从非常不愉快到非常愉快的感觉 ，然后是单词列表，您可以使用这些单词来描述您的总体心情。快速记录每天的精神状态可以让我们 随着时间的推移跟踪自己的情绪和心情，了解自己的整体心理健康状况。

在健康 App中我们可以为感受选择原因，例如工作、伴侣、爱好、金钱、健康、家庭等等。记录心情只需几秒钟，健康应用程序会随着时间的推移汇总数据。

用户还可以通过 Mindfulness 应用在运行 watchOS 10 的 Apple Watch 上完成情绪记录。

在手表上，如果您打开正念应用程序，就会有新的Log State of Mind选项，点击它可以记录您现在的感受或一整天的感受。

苹果表示，还计划将用户的情绪报告与锻炼和睡眠等活动联系起来，这样就可以看到什么可能会产生影响，此外还计划提供标准化的心理健康评估，这样用户就可以看到患焦虑症或抑郁症的风险。