睡前喝红枣水有好处
养颜美容。经常喝吃红枣能够滋润皮肤,补血,另外使肤色红润,健脑益智,红枣煮水或泡水,尤其对经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象,还可以养胃、调理身体,而且红枣性质平和。经常的喝红枣水,能够防止低血压,因为红枣水能够补血养颜、使肤色红润。补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。抗疲劳的功效。取适量的红枣去核泡水,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。


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