什么茶适合天天喝

1、无论什么茶，长期喝一种都是不太好的，好的养生方法是应季饮茶，四季对应不同的茶，

2、春季：花茶，夏季：绿茶，秋季：乌龙茶，冬季：红茶/普洱茶乌龙茶。