需要。1、护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至...

长胶是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。半长胶也具有高度与直...

《一球成名》，作者是摇曳菡萏；《梦想绿茵场》，作者是云水深处；《巨星》，作者是万灭之殇；《重生之踢球》，作者是张鼎鼎；《影子前锋》，作者是琅邪俨；《卡卡重生带系统》，作者是烧饼妹；《最强之人已在阵中》...

1、中国传统文化在增强文化自信中有重大的作用。2、中华民族有着五千年的优秀传统文化，中国特色社会主义是在对中华民族五千年悠久文明的传承中走出来的，中国当代文化是对五千年光辉灿烂文化的继承和发扬。3、源...

指的是在进攻队员在三分线以内投篮时，防守队员对其造成犯规，如果球没进，则罚球两次。如果球进了，则罚球一次。由于三分线内进球得分得两分，罚球罚中得分得一分，故称为2加1。防守犯规是指己方队员和对方队员的...

1、使用黄道益活络油；2、睡觉之前，把手放到热水里烫一下；3、把活络油擦图到手腕，边擦边按摩10分钟；4、用保鲜膜把受伤的手腕包起来；5、用热水袋在手腕处热敷半小时；6、将保鲜膜揭下，把手晾干，每天一...

1、投手投球方式可分为：风车式投球法：以肩为轴，手臂由前方，上方回转一圈投球，使手臂完全挥向前方的一种投球方法。弹弓式投球法：以肩为轴心，手臂挥向后方，利用其反作力，使手臂完全挥向前方的一种投球方法。...

减肥并不代表减重，身体的肥胖并不和体重成正比。同样五十公斤的两个人，一个可能身材完美，一个可能就比较臃肿。虽然体重素质没有变化，但是你的身体有实质的变化，只是变化太细小了，以至于你还没有察觉到。因为身...

挡球两脚平行站立或右脚稍后，前臂与台面平行，引拍至身体左前侧，球拍呈半横状，拍面与台面近乎垂直。击球时，前臂前伸进球，在上升后期触球中部，借对方来球的反弹力将球挡回。快推球两脚平行站立或右脚稍前，身体...

1、小说《剑来》主要讲了一个生长在北方的贫寒少年陈平安搬山，倒海，降妖，镇魔，敕神，摘星，断江，摧城，开天的故事。2、《剑来》是连载于纵横中文网中一部网络小说，作者是烽火戏诸侯。3、简介：中土世界，无...

篮球球员位置分配：1、中锋：进攻和防守以禁区为主，盖帽，禁区单打，篮板都是一个合格中锋的技能；2、大前锋：主要负责防守篮板和卡位，一个合格大前锋抢篮板要高，禁区投篮命中率要50%以上，大前锋在场上的任...

首先在使用跑步机前一定要吃点东西，当然也不能吃太多，例如一个水果就足够了。然后正确调节跑步机模式，开始最好使用快速启动模式，需要调整时再随意调整。跑步时需要站在跑步带中间的位置，不能太靠前也不能太靠后...

足球分为真皮材质和合成革材质，一般把真皮以外的PVC、PU革等统称为人造革或仿皮。PVC、PU都是聚氯乙烯，但PU革的物理性能要比PVC革好，耐曲折、柔软度好、抗拉强度大、具有透气性，这两种产品的制造...

1、易建联所属运动队：广东东莞银行队。2、易建联，1987年10月27日出生于中国广东省江门市鹤山市，中国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，效力于CBA广东东莞银行队。3、易建联是CBA历史总得分王、...

体育锻炼使血液循环加快，肌肉和骨骼得到更多的营养。因此，肌纤维变粗，体积也随之增加，增加灵活性，耐力和肌肉的活动能力相应提高。经过长期的锻炼，韧带更强大，更灵活的关节。骨细胞增殖，促进骨骼生长，加速钙...

500个跳绳，按照一分钟140个速度计算，则消耗能量为0.83X50X500/140=148.2kca。跳绳是一种非常有益的有氧运动。持续跳绳半小时，就可以消耗热量四百卡，当然这还与每分钟跳的次数有关...

1、力量型：T90是用大面积的摩擦条，力量足，脚感欠缺，而狂战士摩擦条较小，但是面料厚实，而且软，鞋面，足弓，外脚背，都有一定的摩擦条，脚感更好，控制也好。2、控制型：CTR360人造袋鼠皮，脚感一流...

1、2020年3月9日是春季，不是什么节日，普通的日子而已。2、公元，即公历 * ，原称基督 * ，又称西历或西元，一种源自于西方社会的纪年方法。是由意大利医生兼哲学家Aloysius Lilius对儒略...

区域盯人防守：由攻转守时，根据场上位置的分布和职责分工，每个防守队员负责防守一定区域，当对方某一队员跑入该区时，就负责盯防，离开这个区域，就不再跟踪盯防。这种防守战术较为节省体力，能防守住进人本防区的...

篮球运动员口中的压马路是一个俚语。主要指的是篮球鞋，很多打篮球的人认为，专业篮球鞋应该是在球场上打球专用的，而不是平时走路用来压马路的，体现了篮球运动员对篮球运动鞋的喜爱之情，主要用来讽刺很多穿篮球鞋...