游泳进行时
作者：李欣杨 2012-11-21 19:06:29（字数：1000字） 推荐作品
一天，妈妈回家时，对我说：“去年爸爸教会了你蛙泳，但是好像今年你又还给了他。我给你报了一对二的自由泳培训班，每周二、周四都要去一次，不要忘了哦！”我刚想说点啥，妈妈就开始说起了她的大道理：“游泳好啊，这可是必备的防身技能呀！要是你不小心掉进水里怎么办？再说，连游泳都不会，以后怎么跟朋友一起玩啊？”妈妈的话有道理，我自然只有答应的份。
到了游泳池，我很快就找到了教练，第一节游泳课开始了。他说：“我们先来学习浮在水上。这很简单，只要蹬开池壁，然后身体放轻松就可以了，没有气了就站起来。”我原以为这很简单，但是实际上却比我想象的难多了——我的脚总是不浮起来。于是我尽力抬高腿，情况好多了。
上第二节课时，可能是因为我还没有掌握好浮水的技巧，所以教练让我继续练习。我刚把脚的问题解决好，另一个问题又来了：我总是翻过身来！教练说：“你的肩膀一定要放松，放松。”我又练习了一阵子，终于成功了。
到了第三节课，教练开始教我用脚打水，要求只能抬大腿。我发现，连续做这样的动作很累，但我还是坚持了下来。经过了第四节课的复习，我觉得这好像没那么累了。
接下来，就是第五节课，这次教练给了我一块浮板，要我从游泳池的一边一直游到另一边，没气了可以抬头换气。我看了一眼游泳池，距离这么远！我倒吸了一口冷气，害怕游不到头。果然不出我所料，前几次我总是坚持不到最后，在中间踮着脚休息。不过练习了几个来回后，我的情况好了很多。
下一节课，教练开始教我手的动作，我很快就学会了。接下来，他又叫我从一边游到另一边，这次没气了可以停下来休息。我很快就成功了。
第七节课，我把上次课的内容再次复习了一遍，然后教练就开始教我换气了。在地上学会动作后，我到水里练习，但是我总是呛水。后来我把头抬得高了一些，好了许多。
接下来，教练又把那块浮板给了我，让我拿着它游，并且要以正确的姿势换气。因为有了浮板，所以我一点也不紧张，很顺利地游了好几个来回。
终于到了第九节课，这次教练提出了最高要求——不拿浮板游！这回我实在是有点担心，为了不呛水，我把头抬得很高。这样果然效果很好，但是教练发现了，对我说：“你的头怎么抬那么高呀？低下去一点！”我只好努力纠正姿势。经过了第十节课的练习，我终于把姿势彻底纠正好了。
我能学会游泳，真是开心啊！以后我一定要经常练习，不要再还给教练！
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