第一次学游泳
作者：朱彤彤 2012-09-11 20:08:50（字数：600字）
爸爸带我去水世界游泳中心,报名参加了新一轮的游泳培训,训期十天,今天是第一天.
中午吃完饭我顾不上修休,找到了我去年的泳衣,跟着爸爸来到了水世界游泳中心.来到那儿,教练已经在等我们了,教练发给我一个袋子,里面装着游泳帽.游泳镜和出入排.我们跟着教练来到了换衣室,换上游泳服,戴上游泳镜,游泳帽.然后,就跟着教练来到儿童游泳池.
教练先一边示范一边让我们做蹲和起各六下,再让我们压压腰,然后,我们就可以下水了.教练让我们站在水中,说:"我吹一声哨,你们就蹲下去."嘟-------"他吹了一声哨,我赶紧蹲下去,可还没有完全蹲下去,就呛了好几口水.我赶紧站起来,教练几我这么狼狈,就开始细心地教我憋气,学了好一会儿,我才学会.
教练教我们的第二个动作是"浮".他让我们身体放松,手伸直,脚也伸直,头低下去.可我的手脚一点儿也不听使唤,一下子沉了去了,喝了好几口水.这时,教练过来了,他拿着我的手,让我把脚伸直,可由于刚才喝了水,我不敢再把头低下去.教练对我说:"这样不会沉下去的."我听教练的话,把头低下去.我真的浮起来了,还不知道教练哪时放了我的手."哇!我浮起来了!"我高兴地叫了起来,教练在一边笑 * 地看着我.然后,教练又让我反复练习.不知不觉,下课了,恋恋不舍,若有所获的走出了游泳馆.
啊!第一次游泳真是又狼狈又快乐呀!我在心里暗暗为自己加油:要坚持,坚持就是胜利!
标签：游泳,爸爸,教练,550字作文
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