学游泳
作者：李笑萱 2012-11-05 20:39:23（字数：400字）
一天，爸爸带着我去学游泳。在这个夏日炎炎里，一出门就热气逼人，大汗淋漓！当我们来到游泳馆里，一阵清凉的冷风迎面而来，好舒服呀！我穿上了泳衣，带上了泳帽和泳镜，“扑通”一声，我迫不及待的跳进了水里，水花四溅出现了！冰冰凉凉好爽呀！就在我高兴的时候，我慢慢的往下沉了！千钧一发时教练来了，一把把我抓了起来，我得救了！
首先，教练教我们憋气。把手抓在护栏上，头慢慢的伸到水里，脚迅速的抬起来，最后，手再轻轻地推开护栏，身体就会像小船一样漂浮在水上。教练又教我们双手合拢，向我们正前方冲去，然后双手向左右两边打开水面，双脚用力一蹬，我们就像小蝌蚪一样游出去了。我特别高兴自己能游出去了！最后一关是学换气。当我们在水里憋不住气，快要沉到水底的时候，马上抬起头快速的吸一口气，头再回到水里，这样我们就学会了！
游泳真是一件无法有趣的事情呀！
标签：游泳,爸爸,教练,350字作文
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