肚子油脂很多怎么排油

应清淡饮食为主,忌辛辣、油腻、动物内脏等,保持心情愉悦,加强运动,可服用三七粉、山楂粉、荷叶粉活血通络、消食降脂。

油脂的主要生理功能是贮存和供应热能，在代谢中可以提供的能量比糖类和蛋白质约高一倍。一克油脂在体内完全氧化时，大约可以产生39.8千焦的热能。