生殖内分泌疾病
1、内分泌失调是一个很大的概念,并不是一个单一的疾病。它包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调,所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调,你描叙的**,可能与性激素水平高的原因。建议禁烟酒,低脂肪饮食。
2、调节内分泌失调:
饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。但是,通过饮食调理见效很慢,而且做起来也比较复杂,不适合都市女性的要求。
精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3、因此,要想调理好内分泌就应该有很强的克制力,能够克制自己的情绪,但是很多人都做不到这一点。


问答推荐:
洋葱生吃好吗
洋葱生吃好吗听朋友说生吃洋葱比吃熟的洋葱要好,说是不破坏营养成分,我不大相信,真的是洋葱生吃好吗经验步骤洋葱生吃才能最大...玉镯尺寸怎么量
玉镯尺寸测量方法拿一根绳子贴着玉镯内壁绕一圈后用尺子测得的绳子长度就是玉镯的尺寸。一般说的圈口就是内直径,比如说,就是说...苹果平板插卡版可以连wifi吗
是的基本配置,所有的版本都支持。插卡版,可以插入卡,使用移动网络。将原来上的文件同步到新的,需要在两个平板上登录同一个账...楼顶漏水原因有哪些
建筑材料从建设材料上来说,楼板厚度只有超过厘米以上才能保证绝对不会渗透,才能承受日积月累雨水的侵蚀。但是目前国家的建筑标...火腿蔬菜寿司怎么做
准备糯米克绿色菜适量火腿适量烤紫菜张香油适量精盐适量。将糯米上锅蒸熟后放入大一点儿盆中加入香油,精盐。搅拌均匀待用。将火...怎么清除衣服上的碎头发
先准备好一卷透明胶带待用。然后从胶带上撕下一块备用。接下来将撕下来的胶带方向的缠在手上,使有粘性的一面在外侧。然后取出衣...华东在哪里
华东地区,简称华东。建国初期,华东区曾为中国六大行政区之一,为当时一级行政区,于年撤销,辖区相当于现在的上海江苏浙江安徽...金枝欲孽安茜在哪一集当上妃子
安茜没有封妃,只是封了贵人而已,在第集里。金枝欲孽第集剧情简介安茜使计引开玉莹,并穿上她的太监衣服去见皇帝,却被尔淳发现...成语大什么什么飞
释义纷,多而杂乱。雪花大量飘落的样子。形容雪大出处鲁迅大雪纷飞在江浙,倘要说出大雪纷飞的意思来大抵用凶,猛或厉害,来形容...跨账期是啥意思
跨账期的意思如下跨账期是指从生产商,批发商向零售商供货后,直至零售商付款的这段时间周期,生产商或批发商在规定时间内给予零...朋友圈看清人品的句子
钱真是个好东西,能探出人性,看透人心。你对待金钱的态度里,藏着你的人品。现在,你不努力过上自己想要的生活,那以后,你就会...描写小鸟的动作的句子
芙蓉鸟睡觉的姿态很美。它站立着,一只脚蜷起,像金鸡独立,眼睛闭得很紧。这只小鸟很可爱,一身黑色的羽毛,圆溜溜的一双大眼睛...异地就医没有备案还能报销吗
原则上是可以的,但各地医保政策都不一样,少部分地区不可以报销,具体能不能报销要看当地的医保政策而定。异地就医未备案需自行...品种好的金毛犬主要特征是什么
应注意金毛犬的骨骼,比如头骨有无变形脊椎骨有无弯曲颌骨有无裂痕髋关节和膝关节有无脱臼等。最好用手触摸其头骨上颌骨下颌骨,...关于刻苦虚心的格言
人生在勤,不索何获。虚心使人进步,骄傲使人落后,我们应当永远记住这个真理。读书破万卷,下笔如有神。攀登科学文化的同峰,就...