茄汁沙丁鱼罐头怎么吃

食材：沙丁鱼2条，葱半根，蒜2粒。

调味料：辣椒粉适量，辣椒酱2大匙，番茄酱4大匙，八角5个，花椒粉，香叶，盐。

制作步骤：1.冻的沙丁鱼放入清水中解冻。

2、去掉鱼头和内脏清洗干净。

3、所有调味料和鱼都放入点压力锅中，加1碗清水 。

4、选择豆或蹄筋类，口感选择浓郁，煲约一小时。

5、时间到了后蒸汽排放干净出锅即可。