防止猝死的运动常识
第一、 如果前一天晚上没有睡好或者熬夜了，第二天不能进行剧烈的运动，否则很容易猝死
第二、 患有高血压，冠心病等疾病的人不适宜长时间剧烈运动
第三、 前一天没有吃饭，饥饿状态不能剧烈运动
第四、 如果运动过程中出现恶心呕吐，胸闷，头痛的情况，应该停止运动或者适当休息
第五、 寒冷的东西如果突然剧烈运动也容易引发心脑血管疾病，容易导致猝死
0
纠错问答推荐：
米白色皮鞋划痕怎么修复
蛋清鞋油。要准备一点鸡蛋的蛋清和白色的鞋油，然后把鞋油和蛋清大约以的比例调匀，然后擦在皮鞋油刮痕的地方。轮毂尺寸大有什么好处
一般民用小排量车换大轮毂就是为了好看。盲目提高扁平率是没什么用的。轮胎越扁，抗侧向变形的能力就越强，但是好多人以为抓地力...单位年会祝福语
新年到了，衷心祝福你。祝你年年圆满如意，月月事事顺心，日日喜悦无忧，时时高兴欢喜，刻刻充满朝气！把这满天飞舞的毛毛细雨，...绘画专业是什么
培养具有艺术思维和创作能力的人才，该专业以宽口径厚基础的教学理念组织教学。本专业学生主要学习绘画艺术方面的基本理论和基本...美图钱包提前还款可以再借吗
美图钱包提前还款能否再借需要根据个人资质而定。对美图钱包提前还款后，再次借款的时候，系统会对借款人重新进行评估。美图钱包...让头发蓬松的方法有哪些
睡觉是最影响头发蓬松的原因，可以在睡觉前，躺在床上，用软布之类的包住头发往后面放，这样起床之后头发就会非常蓬松。不要让头...陀螺怎么样转时间长
使陀螺旋转时间长的方法减小是底脚和接触面之间的摩擦力，陀螺底面可以做成钢珠，在光滑的地面上旋转。减小陀螺旋转时受到空气的...三星i699怎么格机
在待机页面下，点击应用程序。点击设置，向上滑动屏幕，选择隐私权。选择恢复出厂设定。选择重置手机，将格式化存储器打钩。点击...2022工程管理专业主要课程 就业方向有哪些
工程管理专业学生主要学习工程管理方面的基本理论方法和土木工程技术知识，接受工程项目管理方面的基本训练，具备从事工程项目管...何以笙萧默中的女主角
何以笙箫默中的女主角是赵默笙，她天真善良，是个小女生却很爽朗，甚至有些没心没肺，对以琛一见钟情后就勇起直追，她像一缕阳光...王者荣耀三太子是哪个英雄的皮肤
哪吒皮肤叫三太子，其实这个皮肤早在年月份就在体验服出现过了。哪吒皮肤是点券，首周会和英雄一起打折。其实这皮肤和原画模型没...微信里的爬楼是什么意思
微信中的爬楼意思是看未观看聊天记录。首先，微信用户加入群聊，然后，群里面许多有用的东西，但是用户当时没来得及看，群消息便...自学英语口语用什么教材好
较好的英语口语教材人人说英语本书共分个单元，涉及商业餐饮旅游交通和服务业等领域，基本涵盖了日常生活的方方面面。书中的每个...雅而不俗的微信名 诗意淡雅的网名
雅而不俗的微信名个陪你听梦南桥几经秋相逢恐梦中一曲幽怨。他夏了夏天雨后的爱情江上月卿长绊途烟花沼泽我本浪人云淡天高韶华倾...大陆第一位电视节目主持人沈力的节目是
大陆第一位电视节目主持人沈力的节目是为您服务。沈力年年月日，女，生于江苏苏州人。中国第一位电视播音员，又是第一位电视主持...