怀孕前一天需要补充多少叶酸

叶酸是胎儿发育所需的营养素，女性应该在备孕期间开始服用叶酸，一直服用至孕三个月，可以有效的预防胎儿神经管畸形，也可以提高身体的免疫力，能够预防孕妇贫血，还能减少孕晚期患先兆子痫的几率。正常情况下可以每日补充叶酸0.4毫克。可以在每天的早饭前半小时至一小时服药，空腹吸收的效果比较好，需要增减剂量一定要在医生的指导下调整。