来月经肚子疼怎么办
多吃素。据研究发现,蔬菜、豆类等低脂肪食物,可改变人体内调节性激素的结合球蛋白,进而减少引发痛经的物质合成。尤其是大豆,富含一种植物性的雌激素,具有抑制痛经的功效,因此,受痛经困扰的女性,不妨多吃素。
练瑜伽。瑜伽也有缓解痛经的作用,其原因如下:一是练瑜伽能安抚中枢神经系统,并且可以增加血氧含量来滋养生殖系统;二是练瑜伽能使身体进一步放松,这也可以减轻女性痛经的症状。
保暖自己。在痛经时,可以通过喝热水、多穿衣服等方法来加热身体,这样能扩张血管、加快血流、对抗zi3宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。


问答推荐:
如何查看qq密码的修改时间
下载安全中心手机版。下载完成后,将其安装好并打开,然后单击界面中的登录轨迹按钮。输入号与密码,登录需查询的。单击查看更多...蒸蒜茄子的家常做法
第一茄子清洗干净,将茄子蒂去掉,注意别让上面的小刺扎到手,我可是吃过好几次亏了。第二锅里加清水,放上蒸格,把茄子放进去蒸...晚期羊水正常是多少正常值
怀孕晚期羊水指数正常值是,随着孕周增加羊水量逐渐减少,所以还是定期复查,注意胎动。所谓羊水,是指怀孕时 * 羊膜腔内的液体...四美具是哪四美
指良辰美景赏心乐事。或者音乐饮食文章言语之美等。或指语言美,行为美,心灵美,思想美。出自谢灵运拟魏太子邺中集诗八首序天下...白芍能祛斑吗 白芍能泡水喝吗
白芍这种中药很不错,居然可以有祛斑的功效。那白芍是否可以像其他中药一样,可以泡水喝呢白芍可以泡酒吗白芍能祛斑吗白芍只是芍...桥有哪些种类
桥的种类有三大类,分别是梁桥拱桥和吊桥,这三种类型的桥都发挥着不同的交通作用。通常桥是用来跨越障碍的大型构造物,最早桥是...郡肝怎么炒
生姜块蒜瓣半头料酒适量泡椒适量凉白开适量花椒适量郡肝个青尖椒适量芹菜适量嫩姜一块。把所有材料洗净。嫩姜切成丝,青尖椒切成...英雄联盟代币任务一共能得多少
大师任务线总计十三个任务,每一个任务的奖励到枚代币不等,完全全部任务会获得个总决赛代币。全球总决赛代币任务怎么做在十周年...韩版服装有什么特点呢
设计简洁大方,线条感明显百搭款式为主,容易搭配各种款式,制造不同效果色彩丰富,尤其以明媚的可爱颜色为主宽松休闲时尚。微信收款码提现要手续费吗
最近关于支付宝微信收款新规很多,不少商家都在关注,尤其是个人收款码不能用来经营收款让不少小摊贩纷纷申请商家收款码,其中对...电脑硬盘无法引导急求答案
因为硬盘引导区受损,使硬盘不能自举,需要重写硬盘主引导区。解决办法用系统软盘或应急盘或者盘引导启动机器,此时引导盘里必须...2022年几号出伏
三伏天的气候特点是气温高气压低湿度大风速小,是一年中最热的时节,初伏是关于日历法的一种说法,指夏至后的第三个庚日,是三伏...描写高梁的拟人句
深红的高梁熟满枝头,像少女害羞低垂的脸。秋天的高粱,如一群亭亭玉立的姑娘,在风中摇曳着曼妙的身姿,低着那涨红的脸不时地眺...微信加附近的人一天可以加多少人
解释问题如下账号被限制,附近人功能限制,通讯录限制微信营销面临不止账号问题,还有是微信功能问题微信新账号依旧存在审核期,...快递号码怎么查询
快递号码查询方法可以打电话到快递公司的客服处,凭发件时的手机号,让客服查询这个手机号下的快递单,从快递单上可以看到快递号...