坐月子是从哪天开始算

胎儿胎盘娩出至产妇全身各器官，除乳腺以外恢复至正常未孕状态所需的一段时期为产褥期，俗称坐月子。所以从宝宝出生当天就要开始坐月子，通常为6周。在产褥期，zi2宫的变化最大，zi2宫于产后10天内降至骨盆腔，在产后6周恢复至未孕的状态。在产褥期因为活动减少，肠蠕动减弱，加之腹肌及盆底肌松弛，容易发生便秘。在妊娠期孕妇体内滞留的多量的水分，在产后一部分经过肾脏排出，另一部分通过皮肤出汗排出，所以在产后1周内产妇的尿量及出汗均会增多。产后的恶露排出也需要6周左右。产后恶露在前3-4天为血性恶露，10天左右转为浆液恶露，10天以后逐渐转为白色恶露，如zi2宫复旧不全或宫腔有残留，合并感染时恶露会增多，并且伴有臭味。