椭圆机和跑步机有什么区别
椭圆机跟跑步机都是有氧运动,锻炼全身肌肉的.
椭圆机的锻炼强度小一些,主要是锻炼人体协调性,拉开身体肌肉,舒展身体的,对膝盖伤害小。跑步机的锻炼强度大,全身运动,减肥,锻炼心肺功能的首选,对膝盖伤害相对大一些,需要注意姿势和跑步鞋。


问答推荐:
双头螺柱如何装配
装配步骤先将螺纹长度短的一头旋入机座有盲孔的座子,注意要一直旋到近光杆处。采用在螺纹较长端加两个螺母旋入。取出双螺母,再...凉拌椰菜
主料椰菜斤约克,上海豆腐干块,熟油汤匙,辣椒只。配料调味料盐茶匙,糖汤匙,香醋汤匙,麻油茶匙。椰菜洗净,切丝,用滚水烫两...要什么自行车这个是什么梗
要什么自行车这个梗出自小品卖拐,是忽悠人时说的话,成为网友喜欢的流行用语之一,用来调侃对于现状不满足的人,总是想要更多。...为什么读书会半途而废
通常是缺少正确的方法和高明的老师,长时间没有进步,这种挫败感会让很多人选择放弃,也可能是缺少热爱和激情,没有读书热情和目...2021年全运会举办时间在几月份
年全运会举办时间为年月日至年月日。全运会是中国国内水平最高,规模最大的综合性运动会。全运会的比赛项目除武术外基本与奥运会...如何练好振腹手法
练好振腹的手法有患者平躺在床上,操作者将手掌轻放在患者腹部,掌心对准肚脐,中指对准腹部中线,即经络中的任脉。在保持上肢充...超适合分手后的网名泪湿眼底
终是深情被辜负人不如故几分醉意我累了被黑暗圈住的影子久了就旧了夕阳已落爱你到走投无路忧伤染指青春诠释寂寞情路上的流浪者可...春暖花开这是我的世界这是什么歌
春暖花开是由梁芒填词,洪兵作曲的一首主旋律歌曲,由那英于年月日在中央电视台春节联欢晚会上演唱。年月日,该曲获得第届华语榜...女生怎么减肥
女性想要减肥的最有效方法,需要根据其引起肥胖的原因而决定。如果是由于日常生活不当引起,比如暴饮暴食过少锻炼,需要改善日常...酥梨是什么梨
酥梨是最古老的地方梨品种。原产于安徽省砀山,以其表面光洁,个大丰满,多汁酥脆,营养丰富和无公害等几大特点,并有多个品种对...沈星移结局 沈星移被官兵杀了
沈星移结局为了保护周莹和吴家人被官兵所杀。剧中沈星移原本是一个纨绔的世家子弟,看似玩世不恭,实则扮猪吃虎。在和周莹相识之...你好李焕英剧情介绍
剧情年的某一天,刚刚考上大学的贾晓玲贾玲饰经历了人生中的一次大起大落。一心想要成为母亲骄傲的她却因母亲突遭严重意外,而悲...怎么做风筝可以飞起来
设计风筝图样时,将纸对折,设计图只要画右边即可利用灯光透视画另一面。将竹子锯成需要的尺寸先劈半。再劈半架木片,用刀的反面...闭上眼睛一共几画
闭上眼睛共分为四个汉字,各自笔画数如下汉字闭共有六画汉字上共有三画汉字眼共有十一画汉字睛共有十三画因此闭上眼睛的总笔画数...爱又米嗨花申请技巧有哪些
保持良好的个人信用因为目前爱又米嗨花是与银行合作放款的,会查看个人征信记录。如实填写资料填写申请资料时,千万不要编造个人...