含有特殊营养成分的普通食物
腿部静脉水肿要补充芦丁 富含芦丁的食物:荞麦、柑橘和芦笋。健康功效:促进血液循环,具有抗发炎的特性,也有助于防止常见的腿部静脉水肿。芦丁还是超级强大的抗氧化剂。
恢复受损的DNA补充柚皮素 富含柚皮素的食物:葡萄柚、柑橘等。健康功效:有助于恢复受损的DNA,再造人体活力细胞。
预防癌症补充羟基酪醇 富含羟基酪醇的食物:橄榄、特纯橄榄油等。健康功效:促进肠道和呼吸道健康,预防癌症。它还能减少因吸烟引起的氧化应激。
抗氧化补充姜黄素 富含姜黄素的食物:姜黄、咖喱和芥末。健康功效:具有消炎、抗氧化及抗癌特性。显然,它也可以帮助改善胃灼热和降低胆固醇。
预防肥胖补充青色素 富含青色素(即花青素)的食物:黑莓、覆盆子和樱桃。健康功效:青色素是一种非常强大的抗氧化剂,有助于防止肥胖,能预防糖尿病,还可以防癌和保护肌肤。
治疗胆结石补充柠檬油精 富含柠檬油精的食物:葡萄柚、柑橘。健康功效:用来治疗胆结石,因为它可以作为溶剂来打破胆结石,能中和胃酸,减少胃灼热感。它还具有抗氧化和抗癌的特性。
降低胆固醇补充落叶松树脂醇 富含落叶松树脂醇的食物:亚麻籽、芝麻、葵花子、花椰菜。健康功效:降低胆固醇和抗癌。
抗癌补充松脂醇 富含松脂醇的食物:芝麻、亚麻种子、特纯橄榄油和全谷物。健康功效:具有抗癌特性。
治疗贫血风湿补充甜菜碱 富含甜菜碱的食物:菠菜、甜菜和谷物。健康功效:可用于治疗贫血、哮喘、胆结石、消化不良和胃灼热。还对类风湿关节炎、甲状腺疾病、腹泻和过敏有缓解作用。


问答推荐:
蛙跳锻炼哪里的肌肉
蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组到次,每次练习到组,每组间歇到秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增...d7000景深预览按钮在哪儿
景深预览按钮一般都放在单反相机的前面靠右的地方,这样右手在预算使用景深预览功能的时候直接就可以按到了。这样设置也是为了方...幸福树可以做水培吗
可以做水培。方法水培幸福树首先要选择没有病害的健康植株,去除根部土壤,用清水洗净,多洗几遍,尽量不伤根,将其根部穿过水培...主观好人是什么意思
主观好人,意思是一个人无论别人怎么评价他,只要他真心实意对我好,对我来说,他就是个好人。食用过期巧克力有危害吗
巧克力里含有各种蛋白质过期的蛋白质食物容易引起食物中毒中国粮油学会油脂分会副会长王兴国巧克力可以分为两类一类是纯巧克力,...如何在WPS中为字母添加上划线
为字母添加上划线的方法如下选中要添加上划线的文字点击开始选项卡下的拼音指南进入拼音指南后,点击界面中的组合键,将所选文字...酸奶红糖减肥正确方法
酸奶加红糖是网络上特别流行的减肥妙方,有人甚至称,坚持这样吃法,一个月瘦了斤。有的人认为,酸奶热量低,含蛋白高,红糖热量...鬼节为什么要吃饺子
农历七月十五,即七月半中元节道教节日,又称鬼节亡人节,或盂兰盆会佛教节日。中元节是道教的说法,起源于北魏。根据古书记载,...梗阳人有狱文言文翻译
有个梗阳人与别人打官司,眼看就要败讼,于是就向魏献子纳贿托情,魏献子打算应下来。他的下答属阎没对叔宽说我与你一同去劝谏吧...主义产生的阶级基础和实践基础是
阶级基础是谈论的某个阶级,对于马克思主义,只能是无产阶级。实践基础当然也是某一对象的实践活动,对于马克思主义就是无产阶级...人生大道理怎样去做人
看穿但不说穿,很多事情,只要自己心里有数就好了,没必要说出来高兴就笑,让大家都知道,悲伤就假装什么也没发生在不违背原则的...求潇湘书院好看的女强玄幻小说
异世逆凰,作者相思如风。女主天下,作者夏日情怀。御兽修仙,作者莫默。绝色帝师红颜,作者优雪。妖凤邪龙,作者若水琉璃。重生...萝卜辣条制作方法
原料萝卜蒜茸青红椒干椒精盐味精生粉色拉油等。将萝卜去皮切成筷子条,用开水汆过,拌上生粉。青红椒切米,干椒切段。油锅烧热后...金河田电脑开不开机
解决方法键盘灯不亮首先用橡皮擦拭内存条,并检查内存条的金手指是否有烧焦的痕迹,把内存更换插槽查看主板上面的电容电阻,看电...如何增进和猫咪之间的感情
给他空间,建立信任。刚接回家的猫咪都会有点应激反应,躲在角落里。给猫咪独立的空间,和猫咪正常相处就可以了,千万不要强迫猫...