金银花茶的功效 金银花泡水的三不宜

金银花属于一味常见的清热解毒类中药，性寒，味甘，可用于治疗肺火、热毒血痢、痈肿疔疮、喉痹等多种感染性疾病。金银花茶由金银花泡制而成，具有清热解毒等多种功效，但也有一些注意事项。

一、金银花茶的功效

1.消炎杀菌

金银花对多种致病菌都有抑制作用，尤其是金黄色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、肺炎球菌、结核杆菌等，经常饮用金银花茶对肠炎、脑膜炎、肺炎等感染性疾病都有一定的辅助治疗作用。

2.清凉解暑

金银花是一种寒性的中药材，泡水饮用可清凉解暑，经常上火的人可常饮金银花茶，尤其适合夏季饮用。

3.清热降火

金银花茶可清热降火，常喝金银花茶可缓解因内火虚旺引起的口臭、牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状，有利于口腔健康。

4.防治感冒

金银花可消炎杀菌、止咳化痰，增强身体的抗病毒能力，对感冒的防治有帮助。

二、金银花泡水的三不宜

1.不宜服用过量和天天饮用

金银花性寒，服用过量或长期饮用，容易损伤脾胃，引起胃部不适。

2.不宜冷饮

因为食材和水的双重寒凉，很容易导致腹泻，沸水冲泡即可。

3.不宜饭后立马喝

因为金银花茶进入到胃以后，会冲淡胃里的消化液，大大减弱消化效果，所以饭后不宜饮用。