大姨妈来了怎么办

首先，大姨妈来了，必须买卫生巾用用，方便好用，个人卫生吧！随身带经常换！

一般情况下，大姨妈来了，女生都比较怕冷，期间千万不要吃凉的， 摸冷水，还有注意保暖！

期间尽量多休息，不做运动，以免感染！引起月经不调！

吃点好的，也可以买点红枣吃，补补血！如果肚子疼的话，喝点生姜红糖水！在抱个热水袋，暖手宝之类的护着肚子会好受的！不要吃些辛辣的生猛海鲜的！

如果要洗澡的，最好采用淋浴，或者冲洗的方式进行洗，因为感染！