奇异果的功效是什么

奇异果的功效：

1、强化免疫系统：奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。

2、补充体力：奇异果有完美比例的低钠高钾，可补充熬夜加班所失去的体力。

3、促进新陈代谢：奇异果亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高机体活性，促进新陈代谢，协调机体机能，增强体质。

4、促进血液循环：奇异果含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅。

5、促消化：奇异果含有的膳食纤维可以帮助消化，清除体内有害代谢物。