血压低怎么办

低血压多发生在老年人和女性的身上，低血压会引发一系列症状，对身体的重要脏器都有损害。为了让大家多了解下低血压，下面我分享一下，血压低怎么办。

经验步骤：血压低应该适当加强锻炼，但也不要锻炼过强而导致疲劳。保持良好心态，改善神经、血管的调节功能。老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

治疗低血压还要调整饮食，每餐吃得少一点不要过饱。早晨起床可以喝一些淡盐开水。适量喝茶，适量喝酒，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

治疗低血压要对体质虚弱的人加强营养，对得了肺结核的人要加紧治疗，对体位性低血压的人当卧位站立时要小心翼翼，以防过猛。

注意事项：血压低应该适当进行锻炼，并且调整饮食，要明确低血压的原因然后尽快选择应对的治疗方法。