经血少又黑怎么办

女性朋友是很重视自己的月经状况的，有一些女朋友会出现经血少又黑的情况，也不知道这是怎么回事，所以也就不知道怎么治疗，下面我就跟大家介绍一下。

经验步骤：第一，月经量少、发黑大，可能就是中医所说的的气血瘀滞，所以平时可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理试试看的。

第二，月经的颜色发黑，可能是zi4宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈，使经血在宫腔内储留时间过长引起，患有慢性zi4宫内膜炎时也可出现经血颜色黑的症状。所以出现量少发黑就要及时去医院做B超检查zi4宫附件是否正常。

第三，经血少又黑也就是月经不调的，所以平时不要受寒着凉，多休息，保持足够睡眠情绪稳定，不要吃生冷辛辣食物，养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循。

注意事项：注意在月经期间一定要做好保暖工作，注意饮食，禁止吃辛辣刺激性的食物。