高血压的预防和一般治疗

及时服用降压药物，严格按照医嘱吃药，防治进一步的发展。尽量吃些依赖性小的药物，可以混合吃两种或三种药物。

配合中医中药，穴位治疗等方法。比如有降压作用的葛根，罗布麻等，穴位有涌泉，足三里，合谷等保健穴位。

饮食宜清淡，切记低盐低脂，适量运动建议有氧运动，比如慢跑，游泳等等。