女性睡眠姿势不对也会导致不孕 你信吗

多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，睡姿不对也会导致疾病的发生?尤其对女性来说，睡姿不正确还可能导致不孕呢。

一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

目前，俯卧的女性不多，因为这种姿势容易使胸部受压，影响呼吸，所以很少有人这样睡觉。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

后位zi2宫与仰卧有关

仰卧看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，zi2宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位zi2宫与仰卧位睡姿有关。

zi2宫能处于前倾前屈位，有赖于zi2宫韧带，而后位zi2宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的zi2宫，使整个zi2宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，zi2宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位zi2宫对神经组织的压迫，加重症状。