含硒较多的食物有哪些
豆类食物有红豆,芸豆,绿豆等。谷类食物有小麦胚粉,玉米面等。
蔬菜食物有大蒜,香菜,油菜,菠菜,大葱和白菜等。水果食物有苹果,葡萄和杏等。
蛋类食物有鸡蛋等。肉类食物有猪肉,鸡肉。


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