喝五谷粉需要注意什么

喝五谷粉需要注意要在运动训练后30分钟内服用，因为这个时候人体代谢最旺盛。五谷粉是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称。