白天喝柠檬水会长斑吗 柠檬泡一晚上第二天还能喝吗

每天早起一杯柠檬水功效有很多，既可以美白也可以通肠润便，所以才会有人说喝柠檬水可以美容养颜，这是有事实依据的。那么，白天喝柠檬水会长斑吗？柠檬泡一晚上第二天还能喝吗？一起来看看小编带来的介绍吧！

白天喝柠檬水会长斑吗

白天喝柠檬水会引起斑点是错误的说法。

柠檬水是一种光敏食品，白天喝柠檬水后，皮肤会变得斑点和变黑，这种说法仅限于皮肤对光敏感的人，事实上，变黑需要足够的阳光照射和足够的感光物质，一些实验表明，饮用353杯浸泡在水中并照射300小时以上的柠檬水可以产生发黑的效果，因此大家完全可以在白天放心地饮用柠檬水。

柠檬泡一晚上第二天还能喝吗

过夜的柠檬水就不要喝了，建议赶快倒掉。

因为喝隔夜的柠檬水一是没有营养较低，二是还可能会对胃肠道造成不良影响，比如隔夜的食物，容易滋生细菌，食用后有时会引起拉肚子的情况，而且对于柠檬水来说，含有大量的维生素c，容易被空气氧化而产生其它物质，另外柠檬水中含有的柠檬酸，与空气反应后容易产生沉淀物，如果喝了隔夜的柠檬水，对胃有一定的伤害。

另外不仅柠檬水隔夜不能喝，常见的鲜牛奶，海鲜，茶水隔夜了都不建议食用。

柠檬水一次放多少柠檬

一般放1-2片就好了。

柠檬泡水并没有规定一定要放多少片柠檬，一般人500毫升水放1-2片柠檬就好了，若是喜欢更酸一点的，可以适量增加柠檬片的数量，但是不建议加太酸，可能会对胃部的刺激较大。