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人体正常饭量是多少

人体正常饭量是有差异的,年龄、性别、劳动强度不同,食量会有一定的不同。

每个人的体质、消化能力、新陈代谢能力都是不一样的。一般情况下,每顿饭需要三两米或面作为主食,一斤蔬菜,三十克肉类。

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