半糖奶茶并非只含一半的糖吗 经常喝奶茶会有什么害处

奶茶是很受欢迎的饮品，一般情况下有七分糖、半糖和三分糖之分，区别就是甜度上不一样，很多人都喜欢点半糖奶茶。那么半糖奶茶并非只含一半的糖吗？经常喝奶茶会有什么害处？下面小编带来介绍。

半糖奶茶并非只含一半的糖吗

调查发现，每100ml奶茶中大约有3.8-9.3克糖，换算成方糖，每一杯640ml的奶茶里大约有13.5块方糖。而所谓的半糖奶茶大约含73%的糖;无糖奶茶中也含有一定的糖分，只是口感可能感觉不出来或者说检测时含糖量比较低。

奶茶的“半糖”“无糖”“三分糖”之类的，并非法规概念，而是商家的“自定义”。就像咖啡的“小杯”“中杯”“大杯”“超大杯”，还有餐厅里的“小份”“半份”，都是商家自己定义的量，不同的商家设定的量可能相差挺大。

奶茶中所说的“半糖”“无糖”，即便按照商家的概念，也只是指“直接加入的糖”。而实际上，几遍是完全不加，奶茶中依然会有糖——如果用奶，奶中有乳糖;如果用植脂末，植脂末中有糖浆。来自于奶或者植脂末中的糖，奶茶店员和消费者基本上都会视若无物。

另外，糖只是奶茶热量来源的一部分，大头是来自于奶或者植脂末。所以，即便是“0糖”的奶茶，热量也是很高的，“半糖”奶茶的热量，更是大大高于“全糖奶茶”的一半。

只不过“0糖0脂0卡”的宣传太深入人心了，很多了忘记了它们是并列的三件事，而脑补成了“0糖”就是“0卡”。

经常喝奶茶会有什么害处

1.容易导致肥胖

曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

2.会增加患上心血管疾病的危险

因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。

3.增加患癌几率

因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，可能会致癌。比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。