固态硬盘m.2和sata哪个好

1、如果是新电脑的话，选择固态硬盘时，最好选M.2接口的，和SATA接口的速度差距还是比较明显的，虽然会更贵一些，但是价格差距也就在100元左右，不算太大。

2、现在主流的接口就是SATA和M.2接口，SATA因为使用很久，所以所有主板都会提供这个接口，兼容性很好，M.2在某些主板上可能并未提供。SATA接口在机械硬盘时代是完全够用的，但是现在固态硬盘越来越普及，SATA接口的速度已经无法满足了。

3、所以才推出了M.2接口。其实在M.2接口之外，还出现过SATA Express接口，速度也是非常快的，但是由于固态硬盘由SATA走向PCIE，所以这个接口的设备并没有发展起来，主板上已经不再使用这种接口了。