尿酸高能吃螃蟹吗 哪些人不宜吃螃蟹

现在正是吃螃蟹的季节，螃蟹属于中等嘌呤食物，对于尿酸高的人来说是不宜多吃的，尤其是处在痛风发作期，不建议食用，哪些人不宜吃螃蟹？下面小编就带来介绍。

尿酸高能吃螃蟹吗

螃蟹属于中等嘌呤食物，每100克螃蟹中含嘌呤81.6毫克，与牛肉、海带、腰果等食物在一个档次，因此螃蟹应限量食用，适当的少吃是可以的，多吃肯定不行。尤其是蟹黄，嘌呤含量高，如果搭配啤酒、甜饮料等更为不妥，将会导致内源性尿酸增加。

如果您处于痛风发作期，关节有红肿热痛现象，或者处于痛风的慢性关节炎期，有痛风石形成，关节不适持续存在，那么是不能吃螃蟹的。

如果您处于痛风无症状期，尿酸控制良好，尿酸低于360毫摩尔/升，关节没有任何不适，可以适量吃一点淡水蟹类。但是要注意，只能吃少量蟹肉，蟹黄等属于内脏，不可以吃。此外，如果吃了螃蟹，近几天就不要吃其他中、高嘌呤含量的食物了，比如其他海鲜、肉类等，更不能喝酒。

哪些人不宜吃螃蟹

1、伤风发热者

假如摄入螃蟹太多，会引起寒症积冷等问题。简易剖析：风寒感冒，发热腹痛腹胀者，更应当重视饮食以清淡为主导，高蛋白食物的螃蟹不易被消化和吸收，并且吃进身体以后更易于加剧咳嗽症状，让发烧感冒问题无法治愈。建议这类人最好避而远之，不要拿自己健康开玩笑。

2、消化道疾病病人

螃蟹富含蛋白质，很多摄入以后，会推动胰液，胆液等消化酶代谢，加剧消化道，肝胆胰腺的负担，过量摄入很可能诱发胃肠炎，胰腺炎，胆囊炎，胆结石等病症。

因此，消化道疾病病人最好是防止或不吃，平常人也不可以一次性摄入太多螃蟹，不然极易造成脾胃虚弱病症加剧。

3、婴幼儿

蟹肉蟹膏含有大量蛋白质与其他肉类食物相比不太容易消化，并且非常容易引起身体发生皮肤过敏的状况。

婴幼儿本身体质就非常虚弱，过敏体质，哮喘病，非常容易拉肚子的婴幼儿，更需要控制摄入量，最好是直接不吃。父母朋友们一定要高度重视，不可以让小孩任性妄为。

4、怀孕的女人

如果是怀孕期，更需要控制螃蟹摄入量，由于螃蟹归属于凉性食物，吃多了就很有可能会造成寒性体质问题，也有可能会引起zi9宫收缩，对于孕妇以及当然也不是不能吃，控制好摄入量即可。