温水坐浴的正确方法

1、首先将坐浴盆洗净后，平稳放置在坐便器上，向盆内投放1000毫升烧开后凉至的42度左右的温水。其温度以手背不感烫为宜，也可放芳香类中草药、痔疮坐浴精油。然后坐入盆中，一般坐浴15分钟为宜。老少体弱者宜用温热水，用作清洗防病坐浴时间可短些，用作治疗前列腺病或痔疮，每天一两次。

2、热水坐浴时当水冷却后应加热水，但对感觉迟钝的老人要避免烫伤。治疗痔疮gang0门疾患时，同时作提肛(即有意识收缩gang0门)可增强gang0门括约肌的功能，加速静脉血回流对肛痔和前列腺疾病大有益处。夏天可用冷水坐浴，冷水浴肛可增强肛部血液循环，同时有提肛缩肛功效。患有股癣湿疹者忌用热水烫洗。

3、坐浴后应用干而柔软的毛巾擦干，先擦qian0阴(外sheng0殖0器、股上部)，后擦臀部，最后擦干gang0门。坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗净，在烈日下暴晒或煮沸消毒。巾、盆宜放在阴凉通风处。