简述跆拳道横踢技术动作要领
1、右架站立,重心移至左腿。
2、提起右大腿同时髋部略向左转,膝盖朝前,大小腿折叠,脚面绷直。
3、继续将右大腿向前提高,左脚向外侧转动,右腿快速鞭打踢出小腿,膝盖朝向左侧。
4、击打后,右脚自然落下成左架,然后后撤右脚,还原成右架准备姿势。
5、注意:横踢与前踢类似,区别在于横踢腿的膝盖方向在击打的一刹那,是瞬时转髋朝向对方的腹部,而前踢腿的膝盖方向是向前上方;提起右腿时,两大腿内侧之间的距离应尽量小,既右腿尽量直线出击;为保护重心,躯干稍向左后顷以配合快速转髋;击打时脚面稍绷直,但踝关节要放松;小腿弹出后,在弹直的一刹那,要有一个制动的的过程,使脚面产生鞭打的效果。


问答推荐:
抖音如何彻底删除好友
总结首先,打开手机,选择点击抖音短视频图标进入。紧接着,进入首页后,找到并点击目标好友的头像。然后,在新的页面里,点击右...20万字以上的古代言情小说l
步天歌,作者煌瑛凤血,作者寐语者凰权,作者天下归元帝凰,作者天下归元祸国,作者十四阙皇后策,作者谈天音女皇神慧,作者谈天...每日一句话正能量
我摇晃着向前走,哪怕血与骨散落一地。自己打败自己是最可悲的失败,自己战胜自己是最可贵的胜利。很多事,唯有当距离渐远时,才...怎样用嫩玉米做玉米粑钓鱼
用嫩玉米做玉米粑钓鱼的方法是取适量的嫩玉米高度白酒复合蜂蜜桂皮待用,将上述材料混合在一起,然后密封保存一周后便可挂钩施钓...创尔美面膜敏感肌能用吗
可以用。创尔美面膜的膜布并不是很服帖的那种,面膜纸厚厚的,是无纺布的材质,面膜纸虽然厚却不让人难受,也属于比较清爽的类型...换手率低说明什么问题
换手率也称周转率,指在一定时间内股票成交量的总和和该股流通股本的比例,是反映股票流通性强弱的指标之一。一般情况下,大多数...感谢小狗陪伴的说说
可以不生娃!只需要好好爱一个人!一直到很久很久以后,我们都老去!有狗狗的陪伴!有花香的伴随!有狗狗的陪伴,你的童年不会孤...imm尹默国内几线品牌
中高端档次。尹默女装独立知性具设计启发性的高端时尚品牌,以独树一帜的素人的时尚艺术语言传达出品牌特有的设计风格与意识形态...BB霜有哪几种啊
两种在霜后面找,有一个数字是分两个色号,号偏白色,号是自然色。但是霜是裸妆的效果,所以不会特别白的感觉。和隔离还是有差别...演员倪大红饰演的司马懿是哪个电视剧
演员倪大红饰演的司马懿是新三国,不过当时倪大红还不是很红。倪大红除了将该角色演绎的深入人心,更是一度获得观众好评如潮,不...辅助工是干什么的
辅助工人是基本工人的对称,工业企业中为基本生产服务,从事辅助性工作的工人。如搬运工设备修理工等,也有在建筑安装企业中为建...拍了拍是什么意思呀
拍了拍是微信新出的一个功能,在微信群聊中,通过新上线的拍一拍功能,可以让用户都能在对话框看到文字提示。但包括被拍对象在内...剥龙虾生活小妙招
先将小龙虾伸直,找到背部第二节虾壳,向下按压。除了虾头不要动以外,给虾身的其他部位,做全身挤压,让虾壳与虾肉松动松动。从...110摩托有哪些牌子
摩托品牌有铃木赛驰雅马哈五羊本田新大洲。等这几个品牌的摩托车,都是有型号的。摩托车,由汽油机驱动,靠手把操纵前轮转向的两...杭州哪里烤鱼比较好吃
农夫烤鱼河东路店该店位于浙江省杭州市下城区河东路号,其烤鱼可口,物美价廉炉鱼店该店位于浙江省杭州市萧山区东新路号,其烤鱼...