红薯舒芙蕾松饼
1、食材:零卡糖10g,白桃风味饮料浓浆少量,红薯2个,鸡蛋1个,橄榄油适量。
2、红薯提前蒸熟,放凉后去皮,切丁备用,鸡蛋把蛋清和蛋黄分离。在蛋清里加爱乐甜零卡糖,10克的糖分成3次加入蛋白里打发蛋白霜。
3、在蛋清冒出小鱼眼泡泡的时候,倒入第二次爱乐甜零卡糖继续打发。打发到蛋白霜开始出现绵密泡沫的时候加入最后一次糖继续打发一直到拿出蛋抽是蛋白霜出现小勾勾就完成了。
4、在蛋白霜里加入蛋黄,快速但轻柔的以Z字法搅拌均匀。蛋白和蛋黄混合均匀后,放入红薯丁稍微混合均匀。在不粘锅里倒入一匙橄榄油,然后用厨房纸巾稍微抹匀并吸掉多余的油脂。
5、调到中小火,然后倒入蛋糊,盖上盖子约8分钟后就可以取出啦。从锅里取出后对折,吃前再撒点爱乐甜零卡糖。浇点白桃风味的糖浆,稍微装饰一下即可。


问答推荐:
星油藤的功效与作用
星油藤含有丰富的不饱和脂肪酸,,以及维生素和蛋白质,且三种不饱和脂肪酸含量高达以上,被誉为世界植物营养长寿果王和植物脑黄...大年初四祝福语
无尽的爱恋与祝福,献给我的爱人,你永远是我珍贵的新春礼物和我的一切,亲爱的,新年快乐!幼鸟离巢时刻,留下太多不舍,岁月无...全民核酸10人一组能查到个人结果吗
目前福建疫情还是比较严重的,据悉现在莆田厦门组织民众全员核酸检测,这也是控制疫情最有效简单的方法了。那么,全民核酸人一组...七夕节2022节日由来介绍
七夕节在如今被称为是中国的情人节,但是在古时七夕节是一种浪漫的传说,那么七夕节是什么节日下面是小编为大家带来的七夕节节日...王大陆个人资料
王大陆,年月日出生,中国台湾男演员。年,参演青春悬疑剧霹雳,以演员身份出道。年,出演家庭剧闪亮的日子。年,出演惊悚推理剧...泰拉瑞亚折叠地图怎么获得
泰拉瑞亚游戏中玩家想要获得折叠地图就需要玩家击杀巨大蝙蝠小丑或者光明木乃伊,从怪物身上有几率掉落获得几率,巨大蝙蝠可在肉...汽车轮胎分几种呢
一按车种分类,大概可分为种轿车轮胎轻型载货汽车轮胎载货汽车及大客车胎农用车轮胎工程车轮胎工业用车轮胎飞机轮胎摩托车轮胎。...冬天皮肤为什么容易起皮
冬天脸上起皮是因为皮肤分表皮真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水屏障功能,以及角质层中所含有的天...历史上陕西最大的地震是多大
历史上陕西最大的地震是陕西华县地震,发生于明嘉靖三十四年十二月十二日,即公元年月日。地震波及陕西山西河南甘肃河北山东湖北...CR-V20四驱是什么意思
本田排量四驱系统。本田采用的是适时四驱。本田是东风本田汽车公司生产的一款城市经典车型,款主打运动时尚的设计外观,搭配米其...炒完的米饭怎么保存
饭粒搅拌松散。剩饭失去水分口感会变硬,但因热产生的水气却容易使饭变质。翻松后的米饭在下一次取用时才不会结成块状,而趁着饭...46亿年之恋剧情
在一所监狱的混合牢房中,一名少年正骑在一名青年身上用绳子勒紧他的脖子。看守发觉后立刻将少年拉开,但那名青年已经断了气。行...iphone上滑菜单怎么设置
在手机主页面用手向上滑会显示一些常用的菜单,方便调整使用。也可以通过设置里面的控制中心进行自定控制,在里面可以添加删除上...独杆发财树怎么样发芽多
给独杆发财树使用沙土进行栽培,并且用手将根部周围的土壤给压实。用干净的水沿着发财树盆的旁边进行浇灌,直到水从盆底流出来为...5个月双顶径多少正常
个月双顶径在厘米左右,大约占身体的三分之一,因为每个人的发育不一样,胎儿的大小也是因人而异的。双顶径医学名词又称胎头双顶...