总是努力不起来怎么办

1、提醒自己：这是我与“低分”拉开距离的关键时期，当你在做任何需要你继续前行但你死活就是没动力的事情时，不要先贬损自己：完了，我废了，我学不会，我考不好了。越这样你压力越大。不妨换个角度去想：机会来了，只要我稍一振作，立马就会甩开一批人，我的机会来了！时刻记住，所有你面临的问题，基本上是大家都会面对的问题，所以，你在面对的不仅仅是一个问题，更是一次次机遇，趁此良机，请你乘胜追击。

2、想象一下，面对这个问题“学霸”们会怎么做，有时候人想努力却努力不起来，很大一个原因是陷在“自我挫败式”对话中拔不出来。在心里把自己数落得一文不值，可以说是把自己逼到了绝境，不妨让思维再往前走一步，想一想“如果这个问题是那些“学霸”们遇到了，他会怎么做呢？”用心仔细地想象他的做法，学着做，你也许就可以绝境逢生。

3、适当开启“消极”的力量，转逆势为顺势。这个方法是在前两个都不管用的时候用的，多少有点“以毒攻毒”的意思，但别上来就用，容易提前出局。大家都说：正能量是好的，负能量是坏的，但正负相互转化，有时候悲观的力量也能产生奇效。