万圣节吃的食物有什么 万圣节一定要吃什么食物

导读：又是一年万圣节，这个属于西方国家的节日在东方也很流行，因为万圣节可以搞怪装扮，给人带来快乐。每个节日都有传统食物或者美食，那么你知道万圣节吃的食物有什么吗？想知道万圣节一定要吃什么食物，就来瞧瞧小编的介绍吧。

万圣节吃的食物有什么

1、南瓜派

南瓜派，是万圣夜的节庆食品，特别是在美国。南瓜派是美国南方的深秋到初冬的传统家常点心，平常就有在吃，特别在万圣夜的前后，成为一种应景的食物。

关于南瓜派还有一个故事，是说一个名叫 JACK 的人，是个醉汉且爱恶作剧。一天 JACK 把恶魔骗上了树，随即在树桩上刻了个十字，恐吓恶魔令他不敢下来，然后 JACK 就与恶魔约法三章，让恶魔答应施法让JACK 永远不会犯罪为条件让他下树。 JACK 死后，其灵魂却既不能上天又不能下地狱，于是他的亡灵只好靠一根小蜡烛照着指引他在天地之间倘佯。这根小蜡烛是在一根挖空的萝卜里放着，称作“JACK LANTERNS”。据说爱尔兰人到了美国不久，即发现南瓜不论从来源和雕刻来说都比萝卜胜一筹，于是南瓜就成了万圣节的宠物。南瓜派也成为了万圣节的应景食物。

2、太妃糖苹果

太妃糖苹果是英国万圣节时的一种传统食品，明治维新期间传至日本，在日本漫画中也多有呈现，因此也经常被误认为是日式食物，在日本漫迷中被称为“苹果糖”。太妃糖苹果原本是万圣节之夜大人因循“不给糖就捣蛋”习俗送给孩童的礼物，但后来发生多起有人在苹果中加入刀片造成伤害的事件，致使送苹果的习俗渐渐消失。传统的太妃糖苹果是由太妃糖作为涂层，的原料已经日趋多元化，最常见的有果仁、巧克力豆、奶油焦糖、果脯等。

3、粟米糖

粟米糖是一种古老的汉族甜点，其制作方法较为古老，起源于何时已无从查考。据《齐民要术》转引崔浩《食经》中，制作方法更为简单，只须将黍米炊成饭与麦芽搅匀，放在容器过一夜得汁水，煎浓就成饴。

4、烘南瓜子

可能这是在西方传统万圣节中，唯一不甜的零食。咸咸的口感，略带坚果的味道，西方人常喜欢用美国的Millbrook牌杜佳(Tocai Friulano)葡萄酒来搭配饮用。这种葡萄酒常带有热带水果的香气，充盈在鼻尖，但当它进入口中，香气又会变化成桃子、杏仁的味道。更有意思的是，出产这款葡萄酒的哈德逊河谷(Hudson Valley)就在美国着名的“无头谷”(Sleepy Hollow)和着名的“无头养马人”附近。

万圣节一定要吃什么食物

1.Dark Chocolate 黑巧克力块

Skip the milk chocolate and sneak antioxidant-richdark chocolate into trick-or-treatbags. Dark chocolate contains a healthy doseof flavonoidsknown for lowering blood pressure and cholesterol.

别把牛奶巧克力放进糖果袋子，改放那些富含抗氧化物质的黑巧克力吧。黑巧克力含有有益健康的类黄酮，有助于降低血压和胆固醇。

2. Organic Munchies 有机零食

Lets face it, Halloween isnt the same without candy. But you can still do your bit for the environment and for the health of little ones by handing out preservative-free candy. Heres to a green, wholesome Halloween!

承认吧，没有糖果的万圣节不能算是真正的万圣节。但是，你可以选择无防腐剂的糖果，不但有益健康，而且可以保护环境。让我们一起来过一个绿色、健康的万圣节吧!

3. Chocolate-Dipped Figs 巧克力酱无花果

Did you know that dried figs are a nutritional powerhouse and pack more health benefits than most dried fruits? They’re full of fiber, calcium, potassium, and iron. Plus, figs are sweet to boot, especially when dipped in chocolate!

你知道吗，无花果干含有丰富的营养，而且和其他大部分干果相比，无花果干对身体更有益处。它富含纤维、钙、钾和铁。另外，无花果吃起来是甜的，蘸了巧克力酱后就更甜美可口了。

4. Soy Treats 豆制点心

Soy snacks can contain up to a whopping 7 grams of protein plus they arent loaded with bad fats. Well admit that soy doesnt sound very appealing. But if you go for the sweeter variety, youll be surprised at how much it tastes like candy.

豆制品零食富含高达7克的蛋白质，同时不含不良脂肪。虽然豆制品的味道不太好，但是，你可以去尝试下那种甜味的豆制点心，你会惊讶于它和糖果相似的口感的。

5. Gummy Candy 橡皮糖

Kids will spell out yummy as they devour this fat-free treat. Packed with nutrients and antioxidants, gummy letters are a healthy choice.

孩子们在大嚼特嚼这种无糖橡皮糖时一定会大呼好吃的`。这种橡皮糖富含抗氧化物质，字母形状的橡皮糖是个很好的健康选择。

6. Pre-Packaged Snacks 预先包装零食

Try pretzels, nuts, trail mix, popcorn, cheese and crackers, pumpkin or sunflower seeds. All of these snacks provide good nutrients. The sunflower seeds, in particular, are high in good fat.

椒盐脆饼干、坚果、干果、爆米花、奶酪、苏打饼干、南瓜子或葵花籽，以上这些零食都是营养丰富，尤其是葵花籽，含有大量的优质脂肪。