维生素e吃多久才有效

维生素e一般情况下，正常服用两个月左右能看到明显的效果。每个人对于药物的见效快慢都是不一样的，主要跟个人的体质还有平常的生活作息有很大的关系。

维生素e主要是一种抗氧化的物质，在体内主要起到参与调节脂肪代谢的作用，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁沉积，可以预防心血管疾病，有排毒养颜，美白皮肤抗衰老的功效。