野生何首乌怎么吃

一般是建议予以慢炖比较好，可以炖骨头汤或者是猪髓汤吃。

煮粥。何首乌粥具有净血、安神、通经之效。原料君济堂九制野生何首乌，粳米，红枣，白糖，水。

做法：将九制野生何首乌洗净，放入砂锅内，加水煎取汁，去渣。将米、红枣分别洗净。将米、红枣同煎汁放入砂锅内，加入适量水，用大火煮沸，改用文火煮约30分钟。加入糖再煮段时间即成。