羊肾怎么吃补肾

1、羊肾粥：早晚餐食用，功能补肾益气，养精填髓，用治肾虚劳损，阳萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿；

2、肉苁蓉炖羊肾：补肾助阳，益精润肠。用治肾虚劳损，阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结；

3、补肾韭菜粥：对房劳虚损、阳虚yang1痿等有一定的补益作用；

4、还可以羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜一起做，能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况。