为什么现在很多年轻人买保健品 年轻人需要吃保健品吗

现在很多年轻人喜欢买保健品，焦虑健康安全，大多数买保健品是图一个心安，但对于保健品要理性看待，那么，为什么现在很多年轻人买保健品？年轻人需要吃保健品吗？下面小编就带来介绍。

为什么现在很多年轻人买保健品

越来越多的年轻人开始“爱”上保健品。他们一边高强度工作、熬夜，一边花重金买保健品，这种行为被年轻人戏称为“朋克养生”。

年轻人主动获取健康知识的意识很强，对于饮食营养、运动健身、美容护肤和家庭用药等各方面都表现出兴趣，且获取养生知识的渠道多元化，如自媒体、社群等。这为他们获取保健品提供了便利。

随着互联网和电商行业飞速发展，保健品购买渠道增多，市场吸力增强。一些网红主播和明星带火了保健品市场，很多年轻人无从辨别真假，随意购买图个心理安慰。

多位业内专家认为，部分年轻人对保健品具有较高期待，希望在短时间内达到更好的效果，而实际上，保健品并不会产生立竿见影的效果，凡是以“能治病”作为宣传手段的，都涉嫌虚假宣传。

保健品通常具有一些预防保健作用，但对消费者并不一定有针对性，如果消费者不明白自己的身体缺乏什么，盲目服用保健品，就属于滥用保健品了，不仅容易产生依赖，还会影响健康，加重经济负担。

年轻人需要吃保健品吗

所谓保健食品，就是吃了只有好处没有坏处的东西。成年人都可以吃的。但是保健品的品质相差很大，有的吃了不仅对身体没有好处还有坏处，所以结论是在吃之前充分了解它的科学性。如果你相信它，又有经济能力，就可以吃;如果你怀疑它，就不要吃。

年轻人保持健康的生活习惯最重要，如早睡早起、规律运动等，不应过分依赖保健品。其次，要从正确的渠道获取相对权威的医药科普知识，从个人健康需求与保健目的出发，在专业人士(医生或药师)的建议下选择适合自己的保健品。最后，如果确实需要服用保健品，也应按正确的用法用量，合理服用。