脸上长痘痘怎么调理

饮食应注重营养：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。因此饮食应多注重营养均衡，不仅能帮助提供身体所需营养，而且还能维持健康的生理功能

草本祛痘：现在的祛痘产品太多了，很多痘友反馈，用了很多没有一个有效果，这是为什么呢？因为我们皮肤对去痘产品里添加的化学激素已产生了免疫力，故祛痘产品没有一点点祛痘效果是理所当然了。现统计发现，用草本祛痘品的痘友非常之多，就像植物型去豆的 朴‘芝兰，在大学城里有70%的大学生在用，可想现在草本祛痘是多么受追棒。

注重卫生：如果出现长痘痘的情况，切不可用手去挤捏、掐等，因为这样容易炎性细菌向深部发展，使痘痘更加严重。切记不可用化妆品掩盖痘痘，这样容易堵塞毛孔，导致痘痘加剧。

果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。