改善经期便秘怎么做

改善经期便秘需要改善生活习惯，养成规律排便的习惯，平时多喝水，调整心态。

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。