鹿茸怎么吃效果最好

1、鹿茸研成细末冲服效果最好。

2、鹿茸味甘、性温，归于肾经和肝经，具有补益肝肾的功效，其产量较少，所以目前价钱较为昂贵，为了更好的发挥其药效，建议服用时可以选择将鹿茸炮制成鹿茸片，或者劈成碎块之后研成粉末状冲服。为了减少损耗，研粉冲服效果更佳。

3、由于鹿茸性温，如果机体不是阳虚特别明显或者体内寒邪较重的情况，服用量多的话会出现上火症状，所以建议每天冲服1g至3g即可。

4、另外，在服用时，宜从小量开始，逐步慢慢增加，不能突然增量，容易出现头晕、巩膜出血、鼻粘膜破溃出血的情况。