养容养颜的方法

1、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑

2、梨子可防晒！常食梨子能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对阳光的暴晒能起到防护作用。

3、豆腐可以用来美容。每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得bai3嫩滋润。