一日三餐只吃面条有好处吗

没有

没有好处原因如下：

1、会营养不良，影响不会很严重；

2、会使身体易疲乏，免疫力比正常饮食者低；

3、人体是有酸碱平衡的才会健康，面食属于碱性，长期摄入会失调；

4、多补充水果蔬菜，定期补充蛋白质食物。